Cuidar da pele vai além de cremes e loções. Nos últimos anos, uma novidade vem ganhando espaço nas clínicas dermatológicas e na rotina de quem se expõe com frequência ao sol: o comprimido protetor solar.
Muito mais do que uma tendência, essa nova abordagem representa um avanço na forma como pensamos a fotoproteção. Mas será que ele funciona mesmo? É indicado para qualquer pessoa? Como usá-lo corretamente?
Neste artigo, vamos esclarecer tudo o que você precisa saber sobre essa inovação — com base em fontes confiáveis e práticas clínicas atuais.
O Que é o Comprimido Protetor Solar?
O comprimido protetor solar é um suplemento com ativos que ajudam a proteger a pele contra os danos causados pela radiação solar. Ele não age como uma barreira física, como os filtros tópicos, mas sim de dentro para fora, combatendo o estresse oxidativo gerado pelos raios UVA e UVB.
Os principais componentes encontrados nesse tipo de produto incluem:
- Polypodium leucotomos (extrato de samambaia tropical)
- Vitamina C e E
- Betacaroteno
- Licopeno
- Picnogenol
- Niacinamida
Esses antioxidantes atuam na prevenção do fotoenvelhecimento, hiperpigmentação e inflamações provocadas pela exposição solar.
Como o Protetor Solar Oral Funciona?
Diferente do filtro solar tradicional, que reflete ou absorve a radiação diretamente na superfície da pele, o comprimido protetor solar oferece uma defesa metabólica.
Ele aumenta a tolerância da pele à exposição solar, fortalece o sistema imunológico cutâneo e auxilia na prevenção dos danos causados pelos radicais livres.
Mas vale o alerta: ele não substitui o protetor solar tópico. Ambos devem ser usados de forma complementar, especialmente por quem sofre com melasma, rosácea, lúpus ou possui histórico de câncer de pele.
Para Quem o Comprimido É Indicado?
O uso do comprimido protetor solar é recomendado principalmente para:
- Pessoas com pele clara ou muito sensível
- Pacientes em tratamentos dermatológicos com ácidos ou laser
- Indivíduos que sofrem com manchas (melasma)
- Pessoas com doenças fotoinduzidas como lúpus
- Atletas que se expõem com frequência ao sol
- Quem vive em regiões com alto índice de radiação solar
Nesses casos, o uso combinado da proteção oral e tópica proporciona melhores resultados e mais segurança no dia a dia.
Como Utilizar Corretamente?
A maioria dos suplementos deve ser ingerida pela manhã, 30 minutos antes da exposição ao sol. Em situações de exposição prolongada, pode ser necessário repetir a dose conforme orientação médica.
Mesmo sendo de venda livre, o comprimido protetor solar deve ser usado com recomendação de um dermatologista, que avaliará sua pele, rotina e necessidades específicas.
Veja como a Clínica Leilane Catricala orienta o uso integrado do protetor oral e tópico
Marcas Populares e Resultados Comprovados
No Brasil, várias marcas já oferecem esse tipo de suplemento, como:
- Heliocare
- Vitaderm Sol
- Imedeen
- Innéov Solar
- Oenobiol
Os resultados mais observados são a redução da vermelhidão, menor intensidade nas manchas e melhor tolerância ao sol em pessoas com sensibilidade. Segundo estudos publicados no PubMed, compostos como o Polypodium leucotomos mostram eficácia significativa na fotoproteção oral.
Estudos Científicos e Reconhecimento Médico
Múltiplos estudos demonstram que o uso contínuo de antioxidantes orais oferece proteção complementar à exposição solar. Eles atuam diretamente no combate à inflamação cutânea, melhorando inclusive condições como o melasma e a rosácea.
Apesar disso, nenhuma evidência científica até o momento justifica o abandono do filtro solar convencional. O ideal é a associação entre os métodos.
Saiba mais sobre as evidências clínicas e o respaldo científico do uso oral
Cuidados e Contraindicações
Embora sejam considerados seguros, os suplementos não devem ser usados indiscriminadamente. Gestantes, lactantes e pessoas com doenças autoimunes ou em tratamento imunossupressor devem ter acompanhamento médico.
Outro ponto importante é não ultrapassar a dose diária recomendada e sempre manter a proteção tópica adequada ao tipo de pele.
Leia também: os cuidados fundamentais para usar suplementos solares com segurança
A Evolução da Fotoproteção
A chegada do comprimido protetor solar representa um passo à frente na forma como cuidamos da pele. Especialistas destacam a importância de combinar estratégias:
- Uso diário de protetor com FPS 30 ou mais
- Suplementação oral com ativos antioxidantes
- Uso de barreiras físicas: chapéus, óculos e roupas UV
- Evitar exposição solar entre 10h e 16h
- Consulta periódica com dermatologista
Essa abordagem integrada tem se mostrado eficaz para quem deseja prevenir o envelhecimento precoce e manter a saúde da pele em qualquer fase da vida.
Relatos de Pacientes e Resultados Clínicos
Relatos de pacientes demonstram melhora na uniformidade do tom da pele, redução de manchas e menos reações adversas à exposição solar. O suplemento contribui para manter os resultados de clareamento em tratamentos dermatológicos e traz praticidade para a rotina.
Confira os relatos de sucesso no uso do protetor solar oral
Conclusão
O comprimido protetor solar é um aliado poderoso, mas não substitui o uso tópico tradicional. Ele complementa a estratégia de proteção, principalmente para peles sensíveis ou em tratamento.
Com o acompanhamento de um dermatologista e a escolha de produtos confiáveis, é possível ampliar a defesa da pele contra os efeitos nocivos do sol e conquistar resultados visíveis em pouco tempo.
Fontes externas confiáveis:
- Wikipedia – Protetor solar
- Sociedade Brasileira de Dermatologia
- PubMed – Estudos científicos sobre fotoproteção oral
- Folha de São Paulo – Tendência de protetores solares em cápsulas
